BLOG di Carla Millefiorini

Life Coach Trainer
Fai meno fallo meglio.
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Non ho tempo per fare tutto quello che dovrei fare!!! Ti appartiene questa affermazione? Ho notato che le persone che credono di non avere tempo sono proprio quelle che non si fermano mai un attimo. E poi si lamentano anche di non avere abbastanza tempo.  Organizzano un sacco di impegni nel corso della giornata e,…

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Innamorati di te stessa
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Che parole ti dici?  Qual è il linguaggio con cui ti rivolgi a te stessa?   Ti incoraggi? Ti sostieni? Ti gratifichi e ti dai forza? Oppure ti critichi, ti giudichi? Ti arrabbi? Pensi di non valere? Oppure pensi: Capitano tutte a me? O che non ti meriti che quello che vorresti? Oppure che non è…

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La strada per diventare indipendente
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Assumiti le tue responsabilità! Hai già sentito questa frase? A me è stata ripetuta milioni di volte dai miei genitori e poi l’ho poi sentita ripetere come un loop da moltissime altre persone.  In me ha sempre prodotto un senso di colpa, come se non stessi facendo quello che dovevo fare, o come se quello…

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Sei stressato? Scopri il perchè.
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Sono stressato! Sono sotto stress!!  Stress è una parola molto abusata che viene usata spesso in maniera generica per cercare di dare una ragione a molti malesseri.    Ho il mal di stomaco? E’ lo stress! Mi fa male la testa…ma è solo un pò di stress! Ma lo stress è una cosa seria. Cos’è…

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La motivazione, il carburante delle nostre scelte.
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Perché lo voglio?  Quando vogliamo veramente qualcosa impieghiamo tutte le nostre energie per raggiungerla. Come mai invece altre volte questo non accade? Ti è mai successo? La motivazione è alla base di ogni nostra scelta e guida i nostri pensieri, le nostre emozioni, le nostre parole e le nostre azioni. La motivazione guida quindi ogni…

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essere presenti
Essere presenti nel presente. 4 consigli per arrivarci
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Molto spesso mi capita di sentire queste frasi: Non ho mai tempo, Per me la giornata dovrebbe durare 48 ore, Con tutto quello che ho da fare figurati se ho tempo anche per quello! Oppure: Mi dimentico un sacco di cose, mi distraggo facilmente, mi perdo in cose inutili.   Come sarebbe essere sempre presente…

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I tre vantaggi del cambiamento
I 3 vantaggi del cambiamento
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Sii tu il cambiamento che vuoi vedere nel mondo, disse Ghandi. Questa frase credo già la conosciate, letta da qualche parte su Facebook o altrove. Ma quello che forse non sapete, e non lo sapevo neanch’io prima che qualcuno me lo dicesse, è che Ghandi prima di diventare la persona che ha sostenuto la pace…

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Qual è il tuo sogno
Qual è il tuo sogno? I 6 passi per realizzarlo
940 788 admin

Mi è capitato molto spesso di avere tante idee in testa e tanti progetti da voler realizzare che mi sembrava di non avere mai il tempo e le capacità per poter dare concretezza ai miei sogni. Ti è mai successo? Oltretutto si trattava di progetti che riguardavano aree diverse della mia vita, come seguire un…

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Sono già adulto! In che odo potrei crescere ancora?
Sono già adulto! In che modo potrei crescere ancora?
940 788 admin

Esistono modi diversi di crescere. Cresciamo esteriormente, attraversando diverse età nella nostra vita. E possiamo crescere interiormente e creare intorno a noi un mondo sereno. A cosa serve? Ti capita mai di confrontarti con situazioni difficili e entrare in stato di ansia o di rabbia?  Oppure, anche in una situazione che già conosci, non riuscire…

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Essere liberi significa essere soli?
Essere liberi significa essere soli?
857 857 admin

Non è così, secondo me essere liberi ha un significato molto più ampio. Molti di noi credono o hanno creduto che per essere liberi bisogna rimanere da soli. Da qui nasce la moltitudine di sigle che si dichiarano tali “per scelta”. Ma è vero che è una scelta? Oppure sono solo le circostanze esterne che…

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